イーココロ！運営スタッフブログです。

断食を昨日の朝止めましたので
約３０時間ぐらいは何も食べませんでした。

夜は空腹で寝つきは悪かったですが、
朝はスッキリと目覚め、五感が研ぎ澄まされている
ような感覚も覚えました。

久しぶりの食事は、何を食べても格別に
おいしく感じました。こんな体験は
３０年生きてきて始めて。

人間、何事もバランスは大事ですが、
あえて崩してみるのも新しい発見があり
いいですね。

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